So seit gestern habe ich ebenfalls mit Grease the Groove angefangen. Eine Technik, mit der man schnell seine maximale Wiederholungen und/oder Kraft steigern kann.
Hauptsächlich mach ich dies mit Klimmzügen. Momentane Leistung: 7 Stück am Stück, komplette Bewegung.
Hinzu nehm ich noch HSPU's und Pistols, bei beiden meine max Leistung ebenfalls bei 7. Mal schauen, was das Programm mir bringt =)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen